Ból w dolnej części pleców jest towarzyszem około jednej czwartej populacji kraju, objawia się raz lub staje się zjawiskiem nawykowym i towarzyszy osobie przez prawie całe życie. Często ból w dole pleców niepokoi mężczyzn i kobiety w wieku 35-45 lat.
W ostatnich latach, ze względu na brak aktywności fizycznej, niedożywienie, nadwagę, ciągły stres, zespół bólowy dolnego odcinka kręgosłupa występuje coraz częściej u młodzieży i dzieci. Dlatego wiele osób jest coraz bardziej zaniepokojonych pytaniem, co zrobić, jeśli boli go dolna część pleców.
Ból pleców
Ból pleców w dolnej części pleców może być tępy, bolesny, przeszywający i może również pojawić się ból obręczy w dolnej części pleców. Mogą pojawiać się po lewej lub prawej stronie ciała, znikać bez śladu lub stale powracać, pogarszając jakość życia i aktywność fizyczną człowieka. Pacjenci skarżą się, że odczuwają silny ból w dolnej części pleców. Ważne jest, aby lekarz ustalił, dlaczego boli dolna część pleców, a pacjent otrzymał wysokiej jakości leczenie.
Przyczyny bólu dolnej części pleców
Czasami silny ból dolnej części pleców może być spowodowany nadmiernym wysiłkiem fizycznym. Praca na wsi, przeciążenia na siłowni, noszenie dużych ciężarów, siedzący tryb życia prowokują proces, w którym boli dolna część pleców. Jednak ból zwykle ustępuje po kilku dniach. Ale jeśli ulga nie nadejdzie, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza, aby poznać przyczyny bólu dolnej części pleców.
Najczęstsze przyczyny
Ból pleców w okolicy lędźwiowej może mieć różne przyczyny. Ból może być spowodowany wrodzonymi chorobami kręgosłupa, złośliwymi lub łagodnymi nowotworami narządów miednicy, procesami zakaźnymi. Lekarze mają wystarczającą liczbę faktów wyjaśniających, dlaczego plecy bolą w okolicy lędźwiowej. Istnieją następujące przyczyny bólu:
- Ostry lub przewlekły skurcz mięśni pleców.
- Protruzja (wysunięcie krążka międzykręgowego) i przepuklina krążków międzykręgowych.
- Osteochondroza (zwyrodnieniowe uszkodzenie stawów lub krążków międzykręgowych), spondyloza (deformacja, proliferacja tkanki kostnej kręgów), artroza (uszkodzenie stawów spowodowane zaburzeniami metabolicznymi).
- Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa (choroba przewlekła, która unieruchamia kręgosłup).
U mężczyzn i kobiet najczęstszą patologią jest osteochondroza, w której występuje skrzywienie kręgosłupa, ucisk korzeni rdzenia kręgowego i silny ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa.
Jednym ze znanych zespołów jest lumbago – lumbago, w którym dolna część pleców lub kość krzyżowa jest bardzo bolesna.
W odcinku lędźwiowym bóle często pulsują, mają charakter łzawiący, trwają kilka minut, czasem kilka godzin lub dni i nagle znikają.
Tępy, obolały, promieniujący pod żebrami, związany z rozciąganiem torebki nerkowej, ból jest charakterystyczny dla choroby nerek. Może to być ostre odmiedniczkowe zapalenie nerek (proces zapalny, który wpływa na układ kanalikowy nerek) lub zablokowanie moczowodu przez kamienie (kamienie).
Ból pleców rozwija się wraz z ciągłym zespołem alergicznym, brakiem równowagi hormonalnej, gruźlicą. W takim przypadku dochodzi do zniszczenia kręgów.
Ból w dolnej części pleców promieniujący w prawo może być objawem chorób trzustki, dwunastnicy, wrzodów żołądka, tętniaka (rozprężenia) aorty brzusznej. Z zapaleniem żył (zapalenie ścian naczyń żylnych), zapaleniem odbytnicy (zapalenie odbytnicy), boli również w dolnej części pleców. Zapalenie wyrostka robaczkowego lub zapalenie pęcherzyka żółciowego charakteryzuje się bólem promieniującym na prawą stronę dolnej części pleców.
Ból pasa w dolnej części pleców może być spowodowany różnymi rodzajami opryszczki. Często wirus objawia się nie wysypką, ale bólami, silnym bólem. Aby dowiedzieć się, jakie leki i jak leczyć ból, należy skontaktować się ze specjalistą chorób zakaźnych, aby doradzić przyjmowanie leków przeciwwirusowych. Ból pasa w dolnej części pleców towarzyszy również zapaleniu otrzewnej, osteochondrozie, rwie kulszowej i zapaleniu mięśni.
Wśród kobiet
Ból krzyża u kobiet jest spowodowany różnymi przyczynami. Główne z nich to ciąża, menopauza, choroby nerek, zaburzenia układu pokarmowego, osteochondroza czy przepuklina kręgosłupa. Takie bóle w dolnej części pleców nie tylko powodują dyskomfort, ale mogą również zakłócać cykl miesięczny i prowadzić do niepłodności.
Ból pleców występuje przy problemach ginekologicznych. Mogą to być choroby zapalne żeńskich narządów płciowych, endometrioza (nieprawidłowa proliferacja nabłonka macicy), torbiele jajników, polipy, mięśniaki macicy lub inne nacieki w jamie macicy.
Tylko specjalista jest w stanie określić, co powoduje ból w dolnej części pleców kobiety. Dlatego nie musisz sam decydować, co zrobić, jeśli boli cię dolna część pleców. Przede wszystkim musisz odwiedzić ginekologa.
Często kobiety mają ból w dole pleców w krytyczne dni. Przyczyny to tymczasowa zmiana tła hormonalnego, wzrost ilości estrogenów, które zwiększają wrażliwość organizmu, zatrzymanie wody, wzrost obciążenia kręgosłupa, fizjologiczne skurcze ścian macicy.
Ból krzyża w czasie ciąży występuje prawie u każdej kobiety, ale często nie wymaga leczenia. Ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa związany jest ze wzrostem masy ciała kobiety ciężarnej i uciskiem kręgosłupa, zmianami hormonalnymi w organizmie, niewielkim przesunięciem środka ciężkości oraz osłabieniem układu mięśniowo-więzadłowego podbrzusze.
Czasami kobiety skarżą się, że po porodzie bolą ich plecy. Eksperci twierdzą, że poporodowe przyczyny bólu pleców pojawiają się po mikrourazach aparatu mięśniowo-więzadłowego i stawów kręgosłupa.
Niestabilność kręgosłupa to kolejny problem dla kobiet w każdym wieku, nawet z lekkim stopniem otyłości. Inną częstą przyczyną jest uszkodzenie krążków międzykręgowych lub stawów.
Aktywność fizyczna, długotrwałe stanie w pozycji wyprostowanej powodują bóle kręgosłupa, bóle w dolnej części pleców, utrudnione wyprostowanie ciała, chęć jak najszybszego położenia się i odpoczynku. W okresie pomenopauzalnym może rozwinąć się osteoporoza.
u mężczyzn
Czynności zawodowe związane z nadmiernym wysiłkiem fizycznym, niewygodną postawą ciała i pracą na mrozie mogą prowadzić do pojawienia się okresowych bólów pleców u mężczyzn. Sprawcą bólu promieniującego do okolicy lędźwiowej lub pachwiny może być zapalenie najądrza – zapalenie jąder, objawiające się obrzękiem moszny i gorączką. W przypadku zapalenia gruczołu krokowego, zapalenia pęcherza, mężczyzna martwi się tępym bólem po lewej stronie pleców.
Ból w dole pleców u mężczyzn po 40. roku życia jest często spowodowany przepukliną krążków międzykręgowych. Charakteryzuje się bólem pleców przy kaszlu, kichaniu, trudnościami w zginaniu i wyprostowaniu pleców. Ból w dole pleców nasila się przy wyprostowanej pozycji, więc ci pacjenci mają tendencję do szybszego kładzenia się. Zaniedbana przepuklina i ból w dolnej części pleców czasami wymagają operacji.
Wymienione specyficzne choroby męskie i inne patologie, w których dolna część pleców stale boli, nie powinny być leczone bez nadzoru lekarza. Samoleczenie może prowadzić do pogorszenia i powikłań procesu patologicznego oraz do niepełnosprawności. Leczenie kręgosłupa lędźwiowego mogą wykonywać wyłącznie certyfikowani specjaliści.
Diagnoza chorób
Jeśli dokładna przyczyna bólu jest nadal nieznana, działania diagnostyczne należy rozpocząć od wizyty u terapeuty. Leczenie bólu krzyża należy rozpocząć po postawieniu dokładnej diagnozy, którą przeprowadza się po pełnym badaniu. Ankieta obejmuje:
- badanie wywiadu (pytanie pacjenta o chorobę);
- kontrola wzrokowa bolesnych punktów;
- badania krwi i moczu (ogólne i biochemiczne);
- badanie ultrasonograficzne (USG);
- badanie rentgenowskie kręgosłupa;
- rezonans magnetyczny (MRI);
- tomografia komputerowa (CT).
Ponieważ ból w okolicy lędźwiowej jest spowodowany nie tylko przyczynami neurologicznymi, ale także somatycznymi, pacjent powinien zostać zbadany przez neurologa, kręgowca, terapeutę, nefrologa. W przypadku kobiet, jeśli odczuwają ból w dolnej części pleców, konieczne jest zbadanie przez ginekologa, a mężczyźni powinni odwiedzić urologa.
Leczenie bólu krzyża
Po prawidłowym zdiagnozowaniu bólu krzyża specjalista przepisuje specyficzne leczenie tej patologii, które ma na celu wyeliminowanie przyczyn choroby.
Jeśli boli Cię plecy, nie powinieneś szukać odpowiedzi na pytanie, jak złagodzić ból w dole pleców od sąsiadów, znajomych, w Internecie. Ból krzyża ma różne przyczyny, dlatego leczenie każdej choroby jest indywidualne. Tylko lekarz wie, jak wyleczyć pacjenta i jak usunąć ból.
W celu złagodzenia bólu krzyża przepisywane są niesteroidowe leki przeciwzapalne. Leki te mają negatywny wpływ na wyściółkę żołądka, dlatego należy je przyjmować razem z lekami zmniejszającymi kwasowość i chroniącymi ścianę żołądka przed uszkodzeniem. Na ból, zgodnie z zaleceniami lekarza, można użyć odpowiednich maści lub żeli.
Ponieważ ból kręgosłupa i dolnej części pleców jest spowodowany różnymi przyczynami, tylko specjaliści mogą przepisać odpowiednie leczenie dolnej części pleców. Dlatego jak najszybciej musisz udać się do lekarza, a nie samoleczenia. Tylko lekarz może ustalić, dlaczego boli go dolna część pleców i jak pozbyć się bólu krzyża.
W domu leczenie bólu pleców można przeprowadzić dopiero po badaniu i badaniu lekarskim, w przeciwnym razie mogą wystąpić nieuleczalne powikłania.
Jeśli boli dolna część pleców, leczenie może być złożone, to znaczy można stosować zarówno metody tradycyjne, jak i ludowe.
Profilaktyka
Lepiej zapobiegać bólom pleców, wtedy nie trzeba szukać odpowiedzi na pytanie, jak leczyć bóle krzyża. Zasady zapobiegania są proste, ale skuteczne. Najważniejsze, aby nie zapomnieć o ich wykonaniu.
Według statystyk ponad 25-30% osób doświadczyło tego stanu, gdy bolą ich plecy. Profilaktyczne planowane monitorowanie stanu zdrowia, szybki dostęp do lekarza pozwala zidentyfikować początkową patologię, zdiagnozować, dlaczego kręgosłup boli w okolicy lędźwiowej, dlaczego ciągnie się lędźwiowa.
Poranne ćwiczenia, bieganie, chodzenie w szybkim tempie, ćwiczenia na siłowni, pływanie to główne aktywności fizyczne niezbędne dla mięśni kręgosłupa i pleców. Co najmniej 20-30 minut dziennie, bez silnego stresu, przeciążenia, pomoże wzmocnić tkankę mięśniową.
Aby zmniejszyć obciążenie kręgosłupa, musisz dostosować wagę ciała. Nadwaga, brak aktywności fizycznej to wrogowie kręgosłupa.
Aby właściwie zredukować wagę ciała, nie można dać się ponieść dietom znalezionym w Internecie. Lepiej skonsultować się z dietetykiem lub lekarzem w sprawie żywienia i utrzymania równowagi wodno-solnej.
Rutynowe badania lekarskie są ważne, aby zapobiec bólom pleców w okolicy lędźwiowej. Kobiety muszą co roku odwiedzać ginekologa, mężczyźni – urologa. Wiele chorób kręgosłupa zaczyna się w dzieciństwie.
Rodzice muszą uważnie monitorować zdrowie dziecka, uczyć go ćwiczeń, aktywnych zabaw dla dzieci i prawidłowej postawy. Dzieci w wieku szkolnym corocznie, przed rozpoczęciem roku szkolnego, muszą przejść rutynowe badania lekarskie.
Jeśli boli dolna część pleców, pozytywne nastawienie, wiara w sukces, przestrzeganie wszystkich zaleceń specjalistów pozwala zmniejszyć lub całkowicie pozbyć się bólu, prowadzić pełnoprawny tryb życia.